صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این مسیر، می بایست به فنی معقول باشید.
ابتدا قدم شما آموزش از یک سطح مجرب است.
این گروه می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد الزامات هوا|.
:ضمن:
* تعیین یک مکان مناسب برای شروع.
* خرید به تجهیزات مهم|.
* خواندن در مورد فناوری های 攀岩.
بهتر است که با سه همکار در اینمسیر, ما به شما یه فرصت کامل برای شروع سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!
آموزش سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل گام به گام برداشتن تکنیک های ایمن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.
- کلاس ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی امن با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسزیربنایی
- تقویت شक्ति عالی
- 집중
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به برتری در سنگ نوردی, نیاز به تمرین مرتب و توانایی آموزش سنگ نوردی داخل سالن زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین درک از گونه‌های دیواره و بهره‌برداری ابزار کارآمد
هم قابل توجه است. استراتژی مرتب برای هر راست و موجه پذیری در برابر موانع
هم اهمیت بسیار دارند.